Le Dr C.R. répond à vos questions…

Pourquoi avons-nous besoin de complémenter notre alimentation ?
Depuis 2002, l’étude SUVIMAX a montré que notre alimentation est loin de nous apporter tout ce dont nous avons besoin pour vivre en bonne santé.
Parce que nous allégeons nos repas, et mangeons de plus en plus d’aliments mal équilibrés, nous ne consommons pas les doses recommandées de micro-nutriments essentiels (oligo-éléments, minéraux, vitamines, omega-3).
Or, on sait depuis peu que ces faibles apports, bien que n'entraînant pas de signes cliniques évidents de carences, peuvent accroître le risque de certaines pathologies, perturber certaines grandes fonctions de l'organisme et altérer l'état de santé général.

Quelles sont les conséquences des carences en micro-nutriments ?
- Affaiblissement général
- Affaiblissement du système immunitaire
- Affections cutanées
- Allergies
- Anémie
- Chute de cheveux
- Dépression
- Douleurs articulaires ou musculaires
- Fatigue chronique
- Fonte musculaire
- Hypertension ou hypotension
- Insomnie
- Maladies dégénératives
- Maladies infectieuses à répétition
- Maux de tête
- Ongles et cheveux fragiles
- Ostéoporose
- Perte de mémoire
- Rhumatismes
- Sécheresse de la peau
- Troubles de l'appétit
- Troubles cardiaques
- Troubles du système nerveux
- Troubles visuels
- Vieillissement

La médecine reconnaît-elle l’intérêt d’un complémentation nutritionnelle ?
Les médecins utilisent depuis longtemps des compléments nutritionnels qui n’étaient pas qualifiés comme tels : vitamines, minéraux, oligo-éléments ou plantes, ayant le statut de médicament, avec des indications thérapeutiques précises.
Aujourd’hui, bon nombre de médecins ont compris que les benzodiazépines par exemple ou les anorexigènes ne sont pas forcément idéaux pour combattre l’anxiété ou le surpoids et surtout présentent des risques non proportionnels à leurs bénéfices.
De plus, on rencontre de la part des patients, une légitime demande de personnalisation de la prise en charge. Chaque patient est un cas unique.
Les compléments nutritionnels permettent donc au thérapeute de mieux personnaliser son traitement et de répondre à toute une problématique pour laquelle il a de moins en moins de réponses.

Quelles sont les principales indications des compléments nutritionnels ?
Leur première utilisation est préventive.
Nous disposons aujourd’hui de données gigantesques sur le rôle que jouent l’alimentation et les nutriments sur la santé, les apports nutritionnels conseillés et les habitudes alimentaires des populations. Ces données démontrent que les compléments alimentaires peuvent être utiles dans un grand nombre de problèmes, comme le surpoids, le sevrage tabagique ou le cholestérol.
En outre, dans des pathologies graves comme les maladies dégénératives ou celllulaires, les compléments nutritionnels offrent un avantage majeur. Ces patients, qui présentent des pathologies lourdes, prennent beaucoup de médicaments qui ont tous des interactions. Les compléments, eux, ne vont pas interagir et ils vont permettre de soigner la plupart des petits maux qui aliènent la qualité de vie du patient.
Pour le médecin, les compléments nutritionnels doivent être placés au même niveau que l’acupuncture, la mésothérapie, l’ostéopathie ou la relaxation. Comme ces thérapeutiques parallèles, ils aident l’organisme à se défendre. Ils portent très bien leur nom car ils complètent les médicaments.